【1個当たり59kcal】豆腐のバナナアイスクリームのレシピ

バナナの甘みを感じる優しい味の「豆腐のバナナアイスクリーム」のレシピをまとめました。

豆腐を入れているのに豆腐の味を感じないので、豆腐スイーツに飽きちゃった人でも食べやすい味。

ダイエット中でも安心して食べられる「豆腐のバナナアイスクリーム」の作り方や、更にカロリーオフする方法をまとめたので参考にしてみて下さいね。

1個当たり59kcalのヘルシーアイスだよ

豆腐のバナナアイスクリームの材料（3個分）

• バナナ　小1本（80ｇくらい）
• 牛乳　80ｇ
• 絹豆腐　60ｇ
• はちみつ　5ｇ
• レモン汁　5ｇ

甘さが足りない人ははちみつを倍量にしてみてね

豆腐のバナナアイスクリームの作り方

豆腐の味を感じない豆腐のバナナアイスクリームのレシピをまとめました。

※栄養成分は全量・3個分のものです。
※一般的な材料を使ったときの目安のため、商品によって栄養素は変わる可能性があることをご了承ください。

混ぜるだけで作れる超お手軽レシピです。

①【材料を混ぜる】すべて密封できる袋に入れよう

材料を全て密封できる袋に入れます。

袋を閉じ、もむようにしてしっかり混ぜます。

豆腐の香りをレモン汁で打ち消しているので、レモン汁は忘れず入れよう

②【冷凍庫で冷やす】固まるまで冷やそう

平らにして冷凍庫で冷やします。

平らにする理由は均等に固まらせるため。凍り方にムラが出ないようまっすぐの状態にして冷やしてくださいね。

できあがりは固め

電子レンジで10秒～20秒あたため、もむとやわらかくなるよ

豆腐のバナナアイスクリームの味｜優しい味にほっこり

豆腐のバナナアイスクリームは優しい甘さのバナナアイスです。

完熟バナナを使えばバナナの香りと甘さがいっぱいのアイスになりますし、まだ固めのバナナを使えばミルキーな香りを感じるアイスに。どちらもほっこりする味わいのアイスです。

豆腐感ゼロ！簡単すぎる豆腐のバナナアイスクリーム

豆腐のバナナアイスクリームは、密封できる袋で混ぜて冷凍するだけで簡単に作れます。

思い立ったらすぐ作れる簡単レシピなので、ぜひ作ってみて下さいね。

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