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    管理栄養士ママが今日作りたくなる簡単焼き菓子を紹介中♪

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    プチプラでときめくおうちカフェ▶️▶️ @amiri.homecafe 【さつまいも＆甘栗のチーズケーキ】 なめらかな食感で さつまいも好きにはたまらない🎵 ホックリした甘栗と一緒に食べる 秋満点のチーズケーキ🎵 メープルシロップをかけても おいしいかも～ 材料（15cmのケーキ型） クリームチーズ　200ｇ 砂糖　30ｇ 卵（M寸）2個 さつま芋　250g 練乳　60ｇ 生クリーム　150ｇ 甘栗　120ｇ ※甘栗はダイソーで購入した120ｇ入りのものを使用。 事前にしておくこと ○さつまいもクリームを作る ①さつまいもをぬらしたクッキングシート、ラップで包み、200Wで10分あたため ②①の皮を剥き、つぶす（250ｇはかり取る） ③練乳を②に加え、混ぜる ④③をザルでこす（フードプロセッサーでもOK） 作り方 ①クリームチーズをクリーム状になるまでねる ②砂糖を入れ、しっかり混ぜる ③さつまいもクリームを加え混ぜる ④卵を1個ずつ加え、その都度混ぜる ⑤生クリームを加え、しっかり混ぜる⇒裏ごしすると仕上りがきれいに ⑥型に甘栗を入れ、その上に生地を流しいれる ⑦220度に予熱したオーブン（中段）で23～28分焼く 型のまま冷まし、粗熱が取れたら冷蔵庫へ→一晩寝かせてから食べてみてね ☆———————————☆ あみり@おうちカフェ ＼プチプラでときめくおうちカフェ／ 🧸食材は業務スーパーや100均で購入 🧸食器は100均かニトリ 🧸お菓子とおうちごはん ストーリーのみの簡単レシピも紹介予定だよ～ . プチプラ商品で おうちカフェを もっと楽しく🎵 . 夫+双子（9）+妹（6） の5人家族🍋 . @amiri.homecafe フォローしてね🎵 . ☆———————————☆ #おうちお菓子#スイーツレシピ#簡単お菓子#おかしづくり#お菓子レシピ#お菓子づくり#本日のおやつ#簡単おやつ#スイーツ作り#おかし作り#おやつ作り#おうちcafe#おうちおやつ#お菓子作り好きな人と繋がりたい#簡単レシピ#おうちカフェ#おうちスイーツ#おうちかふぇ#チーズケーキ#バスクチーズケーキ#クリームチーズ
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    mori.soupdiet

    @mori.soupdiet←食べやせスープ＆サラダ @mori.soupdiet←食べやせスープ＆サラダレシピ紹介中 【かにかまとなめこの塩麹スープ】 なめこのとろみと 生姜の風味がたまらない あっさり和風スープ🎵 食材のうまみが たっぷり閉じ込められているよ～ 🐻材料（1人分）🐻 かにかま　1本 なめこ　 絹豆腐　60ｇ 乾燥わかめ　小さじ½ 〇水　200ｇ 〇和風だしの素　小さじ1 〇塩麹　小さじ1 〇おろし生姜　1ｃｍ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🐻栄養成分🐻 エネルギー量：70kcal たんぱく質：6.3ｇ 脂質：2.3ｇ 炭水化物：7.5ｇ 食物繊維：1.5ｇ 食塩相当量：2.4ｇ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🐻作り方🐻 ①材料を全て入れ、ラップをせずに600Wで3分30秒あたため ②しっかり混ぜる ☆---------------------------------☆ もり|簡単やせスープでリアルタイムダイエット \食べ痩せスープ&サラダ/ 🍲レンチン具だくさんスープ 🍲たんぱく質をとる満腹サラダ 🍲頑張りすぎないダイエット ストーリーズでダイエット経過報告中🥰 、 多数のダイエットに挫折した管理栄養士34才😭 、 一緒にダイエットしよー🥰 2023.9→55kg がんばるぞー✨ . @mori.soupdiet フォローしてね🎵 ☆---------------------------------☆ #痩せご飯#簡単ダイエットレシピ#食べ痩せレシピ#痩せメシ#食べて痩せるメニュー#痩せレシピ#ダイエットめし#低カロリーレシピ#痩せ飯#痩せるごはん#食べ痩せダイエット#食べたいけど痩せたい#痩せるレシピ#食べ痩せ#痩せる食事#食べて痩せるダイエット#ダイエット料理#ダイエット食#ダイエット飯#ヘルシーレシピ#ダイエット部#ダイエットレシピ#食べて痩せる#スープ生活#スープダイエット#ダイエットスープ#スープレシピ#スープ好き#レンジレシピ#レンチンレシピ
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